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利来学院组织收看“‘疫’路同行,心灵绽放”心理微课
发布日期:2020-06-17 作者:刘梦瑶 浏览次数:

为响应校心理咨询中心号召,进一步做好新冠肺炎疫情常态化防控形势下的心理健康教育工作,提升心理育人质量,611日至616日,利来手机国际组织本科生与家长一同收看“‘疫’路同行,心灵绽放”线上心理微课,学生与家长在观看后纷纷与辅导员交流,感触颇深。

“在家期间,尽量避免暴躁、紧张的心理,积极做好自己的心理疏导;提前完成老师要求的作业,及时复习预习,以免跟不上上课进度;做好开学前的准备工作,比如准备口罩、酒精等防护物品;提前调整作息,养成良好的睡眠习惯。我已经是大学生了,能自己准备的要自己弄,不让父母过度的操心。”

——17级材化班 王雪

“孩子在家期间,我们要积极了解疫情防控工作,为孩子返校复学创设心理基础;多鼓励孩子,激发孩子的学习热情,培养孩子自主学习的能力;及时注意孩子情绪的变化,不要过分苛责,及时加以合理的干预;给孩子一定的过度时间,徐徐渐进地引导孩子调整作息。家长在孩子返校复学之前所做的工作,有利于孩子更好地适应学校生活。”

——17级材化班王雪家长 王小艳



“‘疫’路同行,心灵绽放。一场疫情打破了原本的平静,也扰动了无数国人的心。全国各地的人们,来自各行各业的工作人员以及学生们都经历了一个不同寻常的特殊时期,疫情带给我们的不仅仅是生活方式、工作和学习形式上的变化,更是内心活动的改变。在这期间会有恐惧、担忧、孤独甚至焦虑的感受,对每个人的心理都是一个极大的挑战。面对这些变化和挑战,我们学生和家长都应当给自己正确的定位,找到合适的方式缓解压力,保持积极乐观的心态,并肩从‘战疫’中走来,共同成长。

——17级基地班 牛桂茗

“仔细体察,低声细语,及时主动调节不良情绪,珍视交流机会,抛却功利期望,共建温情家庭。”

——17级卓越一班王思源家长 王树贝

通过观看‘疫路同行心理微课的第三讲《亲子情绪管理,同心共话成长》,我们做家长的深受感触。在孩子成长的道路上,我们家长也应该提升自己,最大程度上控制好自己的情绪,再去教育孩子,正确的引导孩子在以后的道路上越走越远。

——17级模具班于泷家长 张春燕


“为抗击疫情,全国按下了暂停键,所有人团结一心,共同奋战。而今春风拂面,阳光正暖,黎明即将到来,曙光就在眼前。作为山大学子,我们更应用蓬勃的朝气,去对抗顽固的疫情,满怀希望等待花开。通过收看心理微课,我学习到,作为一名心理委员,更应宣传抗疫的心理科学知识,密切关注同学的心理动态,传播心理调适的方法,做同学们的知心人、好帮手。没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会来临,万众一心无畏艰险,我们一起共度难关。”

——18级高分子班 刘腾善

“通过收看‘疫路同行心理微课,发现了很多,学到了很多。疫情不开学,无法出门,对我们的心理造成了一定的波动,由于我们初入大学,对这些方面的知识了解的很少,以至于自己都感觉不出来“我们变了”。这六讲心理课,就如同是雪中的炭,帮我们缓解了这些问题。其中,第五讲中提到的“思维反刍”让我受益颇多。它告诉我不要老是纠结于过去,对过去的某些不如意念念不忘,而是要把握当下,尽心尽力的去做好接下来的每一件事,让自己不会懊悔,不再迷茫。这与《钢铁是怎样炼成的》中,保尔柯察金的话有异曲同工之妙:‘人的一生应当这样度过:当他回首往事时,不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞愧。’我想,使疫情受到影响的我们,能够保持乐观的心态、积极的态度去面对接下来的生活,就是这心灵讲堂的作用吧。

——19级材科一班 孟凡超

通过收看为期六天的“‘疫’路同行,心灵绽放”心理微课,利来学院的同学们认为居家学习受到了鼓舞;心理委员们表示学习到了心理调适的方法,可以更好地帮助班内有困扰的同学;家长们了解了在这个漫长的“假期”里如何更好的与孩子相处,受益匪浅。



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